Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2013

Γιόγκα για παιδιά, μια ευχάριστη εμπειρία


Όταν ανακοινώσαμε στους γονείς των παιδιών της Χαρά και Μουσικής ότι θα τους γνωρίσουμε την παιδική γιόγκα, όλοι αναρωτιόνταν τι ακριβώς  μπορεί να είναι αυτό. Έχουν και τα παιδιά ανάγκη τη γιόγκα; Έχουν άγχος για να χρειάζονται τη γιόγκα;  Για να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα  των γονιών αλλά και τα δικά μας ήρθε στο εργαστήρι μας η Νατάσα Συμεωνίδου γεμάτη χαμόγελα και έχοντας στο πρόγραμμά  της δραστηριότητες  της γιόγκα προσαρμοσμένες για τα παιδιά, ντυμένες με ιστορίες και τραγούδια. Μέσα μία ώρα και τα παιδιά ασκήθηκαν, γέλασαν, ηρέμησαν και πήραν ένα ερέθισμα  για να ψάξουν, ίσως, κάτι παραπάνω για τη γιόγκα. Είδαμε τα παιδιά μετά το τέλος της συνάντησης να είναι χαρούμενα και γεμάτα νέες εμπειρίες. Γιατί η γιόγκα, όπως μας είπε η Νατάσα είναι τρόπος ζωής και ίσως μπορεί να δώσει εφόδια στα παιδιά για να αντιμετωπίζουν  δύσκολες καταστάσεις, να είναι ικανά στη διαχείριση των συναισθημάτων αλλά και να αγαπήσουν το σώμα τους. Όσοι ασχολούνται με τη γιόγκα είναι άνθρωποι δραστήριοι, χαμογελαστοί  που αγαπούν τους δικούς τους ανθρώπους  και το περιβάλλον και δίνουν γενναιόδωρα τις ευχαριστίες τους στον κόσμο όλο. Ευχαριστούμε πολύ Νατάσα και ευχόμαστε  να ξανασυναντηθούμε σύντομα!













Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου