Τρίτη, 15 Ιανουαρίου 2013

Γιόγκα για παιδιά ηλικίας 4-11 χρονών




5η συνάντηση του κύκλου
 το Σάββατο παρέα στην Άνω Περαία
με θέμα:

Γιόγκα για παιδιά
ηλικίας 4-11 χρονών
με τη Νατάσα Συμεωνίδου

Το μάθημα της γιόγκα για τα παιδιά είναι τελείως διαφορετικό από αυτό των ενηλίκων. Περιλαμβάνει  παιχνίδι, σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις μέσα από φανταστικά ταξίδια, μουσική και παραμύθια, εικαστικές δημιουργίες, γέλιο, χαλάρωση. Στο παιδί παρατηρείται μια στενή σύνδεση της κινητικής λειτουργίας και της σωματικής, διανοητικής και κοινωνικοσυναισθηματικής ανάπτυξης. Η γιόγκα, ως εξέχουσα ψυχοκινητική δραστηριότητα, αναδεικνύει αρμονικά αυτή τη σύνδεση πνεύματος και σώματος προάγοντας την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού.
Η γιόγκα είναι μη ανταγωνιστική πρακτική, με συνέπεια οι μαθητές όλων των ηλικιών και ικανοτήτων να εξελίσσονται ανάλογα με τη διαφορετικότητά τους, ανοίγοντας και δυναμώνοντας τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, σε ασφαλές περιβάλλον ενθάρρυνσης και θετικής αποδοχής. Τα οφέλη είναι αναρίθμητα:

Μυϊκή ανάπτυξη
Ενδυνάμωση, ευλυγισία 

Σωστή στάση σώματος
Συντονισμός, ισορροπία
Χαλάρωση
Ήρεμος ύπνος
 Σωστή αναπνοή
 Αυτοπεποίθηση

 Συγκέντρωση και έλεγχος   του νου
Έκφραση/Κοινωνικοποίηση

              

Πότε; Το Σάββατο 26 Ιανουαρίου 2013 και ώρα 11.00-12.00 για παιδιά ηλικίας  4 -11 χρονών
Πού; Στο εργαστήρι μουσικής δημιουργικής απασχόλησης
Χαρά και Μουσική, Μεταμορφώσεως 20, Άνω Περαία

Η είσοδος είναι ελεύθερη 
Απαραίτητη η κράτηση θέσης στα τηλέφωνα: 23920-29071 και 6973 599041 και 6937 216816  Περισσότερες πληροφορίες: info@xarakaimousiki.gr και xarakaimousiki.blogspot.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου